Live in de studio meerdere stijlen van yoga! >>
Yoga Introductiecursus
De les
De Introductiecursus Yoga is een basiscursus ter oriëntatie en kennismaking. Na de cursus zullen de deelnemers een basiskennis hebben van yoga en meditatie waardoor zij in overleg met de docent een goede keuze kunnen maken voor de vorm van yoga die het beste bij hen past en zo moeiteloos kunnen doorstromen naar de lessen in het centrum.
Werkwijze
80% praktijk en 20% theorie. Thuis oefenen!
Onderwerpen
- Verschillende vormen van yoga komen aan bod zoals Hatha, Ashtanga/Power, Vinyasa/Iyengar, Posture techniek
- Ademtechniek
- Meditatie en ontspanning
- Filosofie: de acht stappen van Yoga
Wat heb je nodig voor het volgen van de cursus?
We hebben alle benodigde zaken in ons centrum aanwezig. We adviseren je alleen een handdoekje voor jezelf mee te nemen. Daarnaast is comfortable kleding waarin je je gemakkelijk kunt bewegen raadzaam. En wellicht een paar sokken wanneer je dat prettig vindt.
Lesmateriaal
Uiteraard krijg je bij deze cursus een uitgebreid naslagwerk met informatie.
Praktische informatie:
Data: T.B.D.
Tijd: T.B.D.
Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, 2023 JC, Haarlem
Docenten: Anita Tamming.
Kosten: Je kunt kiezen uit 2 mogelijkheden; de cursus exclusief of inclusief 5 proeflessen
- € 99,- exclusief 5 proeflessen of
- € 134,- inclusief 5 proeflessen (aanbieding)
Voor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 06-11798789.
START VANDAAG!
Kies uit meer dan 20 wekelijkse yoga- en meditatielessen! Yoga Innerwork maakt gebruik van rittenkaarten, maar ook abonnement. Eerst een proefles? Dat is ook mogelijk. Schrijf je nu in!
AGENDA
