Selecteer een pagina

Mindfulness

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.

LIVE Online lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

BOXING & YIN

Vanaf februari kun je elke zondagmiddag meedoen met BOXING & YIA. Een nieuw concept… The ultimate Yang & Yin.

Maak kennis met de docenten Raoul Guis en Handan Aydin! 

Wat kunnen de leden van jullie les verwachten? 
Raoul: “Positief en met veel aandacht voor techniek zet ik in op een ideaal leerklimaat voor alle niveaus en leeftijden. Zoals de Engelsen dat zeggen; ‘Find your centre’. Vanuit die basis gaan wij op zoek naar ieders fysieke en geestelijke kracht. De basis en tegelijkertijd uitdaging in het vinden van rust en stabiliteit in die inspanning. Ik wil je laten ervaren hoe rust tot ontspannen spieren en een zelfverzekerde houding leidt. Van daaruit kun je groeien in kracht en souplesse. Dit is voor ieder een andere ontdekkingsreis. Ik ben dus geen ‘drilinstructeur’, maar ik zoek naar ieders persoonlijke leefstijl. Op deze manier gaan wij samen op zoek naar de innerlijke bokser.” 

Raoul Guis, geboren in Colombia en opgegroeid onder de rook van Amsterdam in de ‘stad’ Edam. Hij woont inmiddels alweer 15 jaar in Haarlem, waarvan het grootste deel in De Mariastichting en inmiddels samen met poes Wies en vriendin Myriam. Raoul geeft al zo’n 10 jaar les bij diverse sportscholen in Haarlem. Zijn lessen lopen uiteen van Bodypump, individuele en groepslessen (kick)boksen tot personal training. Dit doet hij naast zijn fulltime baan. “Ik zoek altijd de beste balans tussen werk, privé en hobby’s. Ook in sport is balans vinden essentieel en daarom vind ik dit concept zo fantastisch. Actie en ontspanning – de ideale Yang en yin. Ik ben hier ontzettend graag onderdeel van. Graag zie ik jullie tijdens één van onze lessen waarin plezier en het goed aanleren van de basistechnieken de boventoon voeren!.”

Handan: 

 

Praktische informatie Boxing & Yin

Wanneer:

Tijden:

Docenten: Raoul en Handan.

Kosten: zie prijzen.

Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, Haarlem.

Voor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 06-11798789.