'?php if (function_exists ('gtm4wp_the_gtm_tag')) {gtm4wp_the_gtm_tag (); }? '

Op zoek naar fijne yogalessen?

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.

Live in de studio meerdere stijlen van yoga!    >>

BREATHWORK

WAT IS BREATHWORK?

Ademwerk is een krachtige, actieve meditatietechniek. Het is een tweedelige ademhaling (anders dan alles wat je in yoga hebt gedaan) die in de buik en vervolgens in de borst gaat, zowel in als uitademen door de mond. Door continue en verbonden beweging van de adem komen vastzittende energie en emotionele blokkades vrij.

Dit kan ervaren worden door tintelingen in je lichaam, je kunt emotioneel worden, je verbeelding kan je onbekende plaatsen laten ontdekken en je zou een diep gevoel van liefde en dankbaarheid kunnen voelen. Elke keer dat je ademt, is de ervaring een beetje anders, afhankelijk van waar je je op je pad bevindt.

VOOR WIE?

  • Wil je meer verbinding met je lichaam?
  • Wil je op een diepere laag je gevoelens ervaren?
  • Wil je meer zelfliefde?
  • Of meer innerlijke rust?
  • Wil je een gevoel van schuld, schaamte of angst loslaten.
  • Of wil je af van gevoelens zoals angst en stress?
  • Wil je je vitaliteit en persoonlijke kracht vergroten?

Dan is deze (onvergetelijke) workshop ademwerk echt iets voor jou!

Ademwerk is geen magische remedie, maar het is een manier om te leren loslaten, iets waar we in onze controlerende wereld niet zo goed in zijn. Het is een hulpmiddel waarmee je je geest lang genoeg op pauze kunt zetten om toegang te krijgen tot de waarheid in jezelf.

Deze workshop is dus voor jou als je het verleden los wilt laten. Het is voor jou als je moe bent van het proberen, moe van jagen en moe van de manier waarop de dingen zijn geweest. Het is voor jou als je klaar bent om van jezelf te houden. Het is voor jou als je je ziel wilt voelen en horen. Het is voor jou als je de chaos van je geest zat bent. Het is voor jou als je bereid bent te beseffen dat dit hele leven misschien, heel misschien, een stuk makkelijker kan zijn dan het is. Misschien hoef je niet alles uit te zoeken. Misschien kun je het plan, het idee en het houvast van alles wat je denkt te zijn los te laten en te laten zien wie je werkelijk bent.

Dit is een workshop die je op weg zet om alle dingen los te laten die je in de weg zitten en om steeds meer je authentieke zelf te zijn.

Breathwork Praktische Informatie

Data: de eerstvolgende workshops worden verzorgd op de volgende vrijdagen:

  • 9 december
  • 13 januari
  • 10 februari

Tijden: van 19.00 tot 20.30 uur.

Docenten: Sophie van Aanholt.

Je bijdrage: € 35,-

Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, Haarlem.

AANMELDEN BREATHWORKVoor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 06-11798789.