Introductiecursus Yoga

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.

Meer informatie

Dagelijkse lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

Introductiecursus Yoga

De les

De Introductiecursus Yoga is een basiscursus ter oriëntatie en kennismaking. Na de cursus zullen de deelnemers een basiskennis hebben van yoga en meditatie waardoor zij in overleg met de docent een goede keuze kunnen maken voor de vorm van yoga die het beste bij hen past en zo moeiteloos kunnen doorstromen naar de lessen in het centrum.

Werkwijze

80% praktijk en 20% theorie. Thuis oefenen!

Onderwerpen

  • Verschillende vormen van yoga komen aan bod zoals Hatha, Ashtanga/Power, Vinyasa/Iyengar, Posture techniek
  • Ademtechniek
  • Meditatie en ontspanning
  • Filosofie: de acht stappen van Yoga

Wat heb je nodig voor het volgen van de cursus?

We hebben alle benodigde  zaken in ons centrum aanwezig. We adviseren je alleen een handdoekje voor jezelf mee te nemen. Daarnaast is comfortable kleding waarin je je gemakkelijk kunt bewegen raadzaam. En wellicht een paar sokken wanneer je dat prettig vindt.

Lesmateriaal

Uiteraard krijg je bij deze cursus een uitgebreid naslagwerk met informatie.

Data: 4, 11, 18 en 25 november 2017.

Tijd: vanaf 13.30 tot 15.30 uur.

Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, 2023 JC, Haarlem.

Docenten: Nancy Reyerts en Anita Tamming.

Kosten: Je kunt kiezen uit 2 mogelijkheden; de cursus exclusief of inclusief 5 proeflessen

  • € 99,- exclusief 5 proeflessen of
  • € 127,50 inclusief 5 proeflessen (aanbieding)

Klik op de AANMELD knop voor je keuze.

CURSUS EXCL PROEFLESSEN

 

Voor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 023-5444034.

Kijk op ons lesrooster voor alle lessen.

Lees hier een aantal evaluaties over deze interessante cursus: