Fleur Smelt

Docent Restorative Yoga, Restorative Senioren Yoga en Yoga Nidra bij Yoga Innerwork

Yoga is pas op latere leeftijd op mijn pad gekomen. Het lichaam als ingang naar thuiskomen bij je Zelf was mij onbekend maar voelde heel vertrouwd. In een tijd van stress en ingrijpende veranderingen hielp het beoefenen van yoga mij om iedere keer weer terug te keren bij de stilte in mijzelf, te kiezen voor liefde en te vertrouwen. Dit heeft mij ertoe gebracht om de driejarige opleiding tot Transformatief yogadocent bij Sai Mithra in Amsterdam te volgen.

In mijn yogalessen zijn de houdingen nooit een doel op zich. De houding helpt ons om in ons lichaam te komen, blokkades te ontdekken, rust en stilte te vinden en contact te krijgen met de ruimte in onszelf.

Na mijn studie Nederlands recht heb ik tien jaar als jurist gewerkt. Daarna ben ik mij gaan omscholen in het begeleiden van mensen en processen. Na gewerkt te hebben voor een aantal instellingen en projecten ben ik mijn eigen praktijk als loopbaan- en studie-(keuze) begeleider begonnen.

Het geven van yoga vind ik een prachtige aanvulling op mijn andere werkzaamheden. Ik ontdek steeds diepere lagen in de yoga praktijk. Vooral het belang van ontspanning en het vermogen om je aandacht naar binnen te richten wordt mij steeds duidelijker. Restorative yoga en Yoga Nidra zijn beide vormen van yoga waarin je leert om op een vriendelijke manier je aandacht naar binnen te richten, te ontspannen en de rust die inherent is aan je diepste Zijn weer terug te vinden.

Zowel in mijn yogalessen als in mijn andere activiteiten is mijn eigen pad de rode draad. Een pad dat mij veel gebracht heeft; het inzicht dat we altijd al thuis ZIJN en dat we alleen dan vrijheid ervaren als we het leven aangaan, als we JA zeggen. Ik doe niets liever dan mijn kennis en ervaring met je te delen!​