Ik ben Froukje, moeder van 2 zoons, getrouwd en in het dagelijkse leven gezagvoerder bij een grote luchtvaartmaatschappij. 

Ooit, 15 jaar geleden, werd ik uit een sportles geplukt op de sportschool waar ik toen sportte door een docente. Zij zei dat ik niet in maar vóór de groep moest gaan staan. Na even hartelijk gelachen te hebben, ben ik de uitdaging toch aangegaan. Van het eén kwam het ander en zo heb ik diverse opleidingen gevolgd om verschillende sportlessen te kunnen geven. Na een paar jaar diverse groepslessen gegeven te hebben, stuurde de eigenaar de docente die mij had uitgedaagd en mijzelf naar een opleiding voor Hatha Yoga docent. De hobby liep steeds meer uit de hand, ik gaf op steeds meer sportscholen les en vooral yoga bleek toch wel heel leuk. Zodoende ben ik mij daar verder in gaan ontwikkelen. In 2020 begon ik aan de Advanced Yin opleiding bij Innerwork. Daarna begon ik in 2021 ook Bij Yoga Innerwork als yogadocent.

In mijn lessen richt ik me met een open blik en een dosis humor op het ontdekken van wat jouw lichaam op dit moment wel en niet kan. Iedereen is anders, maar yoga is voor ons allemaal. Yoga mag uitdagend zijn, het mag ontspannend zijn, het mag inspannend of confronterend zijn, het mag voelen als een zoektocht of juist als thuiskomen in je eigen lichaam, maar uiteindelijk gaat iedereen met een blij en ontspannen gevoel naar huis.

Lessen

Hatha en Yin Yoga