Mindfulness

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.

Dagelijkse lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

HELGA VERSTEEG

Na 10 tallen jaren zich verdiept te hebben in het Boeddhisme en de Boeddhistische leefwijze is het Helga haar eigen natuur geworden, ofwel het volledig bewust zijn met haar eigen natuur.

Rond 2000 heeft Helga zich verdiept in het Taoïsme tijdens haar studie Shiatsu-therapie die zich baseert op de Chinese geneeswijze. Daarnaast heeft zij zich als professioneel Coach o.a. verdiept in Mindfulness en opleiding Yin yoga docent. Yin yoga combineert de Yoga filosofie uit India en de Chinese geneeswijze. Op die manier sluit Yin yoga volledig aan bij haar werk als Coach en Therapeut.

Helga geeft met heel veel liefde haar (mindfull) Yin yoga lessen, voor haar is het alle kennis, ervaring en wijsheid in praktijk en die over te brengen, samen de verbinding aangaan met wat is.

Namasté

Helga Versteeg