Mindfulness

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.
Meer informatie

Dagelijkse lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

KLANKSCHALEN ONTSPANNING

Frederieke Boersma begeleidt regelmatig heerlijke Klankschalen Ontspanningen. Kom genieten van deze bijzondere helende Ontspanning. Deze rustgevende Klankschalen Ontspanning laat je ervaren dat je onrust, stress en emoties mag loslaten. Zodat je weer vertrouwen hebt in jezelf en alles om je heen.

De zuivere oerklanken van de klankschalen (die in Nepal al tientallen jaren worden ingezet voor ontspanning en heling) brengen je geest tot rust. De trillingen van de klankschalen werken op diep niveau: Cel-niveau, zodat er blokkades kunnen oplossen en afgevoerd worden uit het lichaam. Je gaat ervaren dat er ruimte komt voor rust en ontspanning in lichaam & geest. Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is te gaan liggen (zitten mag ook) en te genieten van de prachtige klanken, trillingen en sensaties die als een ware massage aanvoelen.

Je bent van harte welkom, zonder of met yoga/meditatie ervaring.

Ook Tieners vanaf 12 jaar. Gun jezelf deze heerlijke ontspanning!

Wanneer:

Tijd:

  • 1e Sessie: 19.00 – 20.30 uur
  • 2e Sessie: 20.45 – 22.15 uur

Locatie: Kleverlaan 9B ‘Huis ter Kleef’

Docente: Frederieke Boersma

Je bijdrage: €17,50

Kledingtip: zachte kleding (joggingbroek, vest, sokken)

Matjes en dekens aanwezig maar voel je vrij om je eigen dekentje/kussentje mee te nemen om zo helemaal te kunnen ontspannen.

Wil je zeker zijn van een plekje, meld je alvast aan!

AANMELDEN