Live in de studio meerdere stijlen van yoga! >>
Mindfulness en Yoga Nidra voor Kinderen
Mindfull Buddha’s, voor rust & ontspanning
Mindfulness & Yoga Nidra voor kinderen
Net als volwassenen hebben kinderen het druk, komen voor uitdagingen te staan en voelen zich soms moe, onrustig of overprikkeld. Veel kinderen doen te veel maar ‘zijn’ te weinig. De ‘aanknop’ doet het wel maar waar zit de ‘pauzeknop’?
Mindfulness met kinderen draagt bij aan de grote behoefte van kinderen om fysiek en geestelijk tot rust te komen in de veeleisende tijd waarin we leven.
Voor wie?
De lessen bestaan uit Mindfulness oefeningen in combinatie met yoga Nidra. Deze fijne combinatie zorgt voor bewustwording en diepe ontspanning. De lessen zijn geschikt voor elk kind dat hiervoor open staat. Er hoeft geen specifieke hulpvraag te zijn, nieuwsgierigheid is genoeg.
Het is interessant voor kinderen die het fijn vinden om een hoofd vol gedachten tot rust te kunnen brengen of zich beter willen leren concentreren. Het is ook geschikt voor kinderen met slaapproblemen, gevoelige kinderen of kinderen die wel wat extra zelfvertrouwen kunnen gebruiken.
MINDFULNESS en NIDRA voor Kinderen – PRAKTISCHE INFORMATIE
Wanneer: elke woensdag vanaf 15 maart 2023.
Tijden: van 16.00 tot 17.00 uur.
Leeftijd: 8 – 12 jaar.
Locatie: Kleverlaan 9B ‘Huis ter Kleef’, Haarlem.
Docenten: Susanne van der Werf (mindfulnessmetkinderen.com).
Kosten: € 54,- (6 lessen vanaf 15 maart), losse les € 9,50.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Yoga Innerwork op 06 – 11798789. Je kunt uiteraard ook een e-mail sturen.
START VANDAAG!
Kies uit meer dan 20 wekelijkse yoga- en meditatielessen! Yoga Innerwork maakt gebruik van rittenkaarten, maar ook abonnement. Eerst een proefles? Dat is ook mogelijk. Schrijf je nu in!
AGENDA