Introductieles Mindfulness

Mindfulnesstraining, aandachttraining, veerkrachttraining is dat allemaal hetzelfde?

Tijdens deze workshop vertelt mindfulnesstrainer Noor van Gelder over Mindfulness en de 8 weekse mindfulnesstraining die bij Yoga Innerwork gegeven wordt.

Naast een uitleg over de inhoud en opbouw van de training, worden er deze avond ook mindfulnessoefeningen geïntroduceerd. Mindfulnesstraining is een vaardigheidstraining. Zo kun je ervaren wat mindfulness je te bieden heeft en is er voldoende ruimte voor het stellen van vragen.

Overweeg je een mindfulnesstraining te volgen? Ben je nieuwsgierig naar de locatie en de trainer? Wil je weten of het iets voor jou is? Meld je dan aan voor deze introductie Mindfulness!

De eerstvolgende 8 weekse mindfulnesstraining bij Yoga Innerwork start overigens op zondagavond 10 januari!