Ben Humpig kwam in 2014 voor het eerst in aanraking met Critical Alignment Yoga.

Hij was gelijk gegrepen door de praktische en probleemoplossende benadering van de methode en de spectaculaire resultaten ervan.

In 2015 startte hij met de lerarenopleiding bij de grondlegger van de methode Gert van Leeuwen en studeerde in 2018 af als Critical Alignment Yoga (CAY) docent. In 2019 rondde  hij tevens de opleiding 4 levels Critical Alignment Therapie (CAT) af.

Sinds 2017 geeft Ben CAY les in Haarlem en vanaf de zomer van 2019 geeft hij ook les bij het Critical Alignment Instituut in Amsterdam waar de CAY/CAT methode doorontwikkeld wordt en de docenten regelmatig samen komen om de nieuwste ontwikkelingen met elkaar te delen en de kwaliteit van de lessen te waarborgen.

Naast het geven van CAY lessen geeft Ben meer dan 20 jaar gitaarles in zijn geboortestad Haarlem.