Na een ernstige nekblessure kwam ik erachter wat Critical Alignment Yoga voor je kan betekenen. Al bij de eerste les voelde ik heel concreet dat ik spanning kon loslaten en voelde ik meer ruimte in mijn lichaam en in mijn hoofd. Ik vind het erg leuk om dingen uit te leggen en dan samen te onderzoeken wat er mogelijk is om zo in vertrouwen te kunnen veranderen. Dit deed ik eigenlijk ook als organisatieadviseur en informatiemanager. Het grote verschil is dat je in de yogalessen direct voelt en ziet wat er gebeurt.

 Mijn les is niet ambitieus maar gericht op het kunnen ervaren wanneer je spanning opbouwt, hoe je deze los kunt laten en van daaruit in beweging kan komen. Ik besteed aandacht aan de adem en leg uit wat er anatomisch gebeurt en wat je kunt ervaren. 

 Ik woon met mijn man en 2 kinderen in Zandvoort en hou van de rust en ruimte van de natuur. Maar ik kan ook genieten van uit gaan (lekker eten, dansen museum of theaterbezoek) met vrienden.

Lessen

 Critical Alignment yoga