Selecteer een pagina

Mindfulness

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.

Dagelijkse lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

RESTORATIVE INTENSIVE

Restorative Intensive, een 2.5 uur durende yogales gericht op diepe ontspanning en stilte. Uitgangspunt zijn de restorative yoga houdingen en daarbij verdiepen we de stilte met behulp van meditatie. We eindigen deze les met een heerlijke ontspannende yoga Nidra.

Restorative yoga is een subtiele benadering van yoga gericht op heling en herstel. Het lichaam wordt ondersteund door props zoals kussens, bolsters en dekens. Hierdoor kun je langer in de houding blijven en je kunt steeds dieper kunt ontspannen. Zo kan dieper liggende spanning vrijkomen en komen we weer in aanraking met onze innerlijke rust.

Praktische informatie Restorative Intensive

Data: zondag 16 juni.

Tijden: van 15.00 tot 17.30 uur.

Docenten: Fleur Smelt.

Kosten: € 35,-.

Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, Haarlem.

AANMELDEN

Voor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 06-11798789.