Interesse in yoga?

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.

Dagelijkse lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

Workshop Superbrain Yoga

Superbrain Yoga is een yogatechniek om de hersencellen op te laden en te activeren. Met als doel om de mentale prestaties bij een persoon te verbeteren en emoties te helpen reguleren.

Het helpt het geheugen en leersnelheid, vermindert stress en heeft ook een bewezen positieve invloed bij o.a. dyslexie, autisme, ADHD/ADD en gedrags- en leerproblematiek.

De oefening die je leert in de Superbrain Yoga workshop, kun je na afloop zelfstandig toepassen, in slechts 2 minuten per dag!

Superbrain Yoga is onderzocht in meerdere studies en is bij dagelijkse beoefening bewezen effectief om:

  • De concentratie, focus, en geheugen te versterken
  • De hersenen beter te helpen functioneren
  • De creativiteit, intelligentie en intuïtie te stimuleren
  • Stress te verminderen
  • De innerlijke vrede en kalmte te vergroten

Superbrain Yoga kan, met begeleiding, al op jonge leeftijd gedaan worden. Daarnaast kunnen ook mensen op oudere leeftijd Superbrain Yoga doen om de hersenfuncties te ondersteunen.

Hoe ziet de workshop eruit

Theorie en praktijk oefeningen, veel experimenteren en onderzoeken zodat je zelfstandig en veilig deze bijzondere techniek kunt toepassen. Tijdens de workshop zitten we op een stoel en lenigheid is niet vereist.

Praktische informatie Superbrain Yoga Workshop

Datum: zondag 31 maart

Tijd: 13.00 – 17.00.

Locatie: Kleverlaan 9, ‘Huis ter Kleef’, 2023 JC Haarlem

Bijdrage: € 80,- je ontvangt een certificaat en Superbrain Yoga instructiekaart

Docent: Isabel Sips

AANMELDEN