Mindfulness

Kom lekker tot jezelf bij een van de yogalessen.
Schrijf je nu in via het lesrooster.
Meer informatie

Dagelijkse lessen in meerdere stijlen van yoga!    >>

YIN YOGA met KLANKSCHALEN ONTSPANNING

Yin komt van Ying-Yang. In deze Yang-wereld (drukte, snel, presteren) is het heel mooi om de Yin (rust, ruimte stilte) op te zoeken in jezelf.  Yin Yoga is een zachte vorm van yoga waarbij je rust & ruimte in jezelf gaat voelen. In de houdingen word je ondersteund door o.a. kussens waardoor je nog meer ontspanning kunt gaan ervaren en dus niet lenig hoeft te zijn. Juist niet, het is jouw unieke lichaam en daarmee is zoveel mogelijk.

Het werkt diep door in je lichaam op bindweefsel niveau en dat is waar vaak blokkades zitten (zonder dat we het direct door hebben).

De prachtige klanken, trillingen en sensaties van de Magische Klankschalen als eind-ontspanning werken als een helende massage, een ware ontspanning voor lichaam en geest!

Toegankelijk voor iedereen, dus ook zonder enige yoga ervaring!

Wanneer: De eerstvolgende workshops staan gepland voor zondag 3 december (Kleverlaan 9).

Tijd: vanaf 20.00 uur tot 21.30 uur.

Docenten: Gast Docent

Kosten: € 17,50.

Locatie: Kleverlaan 9 ‘Huis ter Kleef’, Haarlem.

AANMELDEN

Voor meer informatie kun je ons altijd een email sturen, of bellen naar: 023-5444034.